Podľa štatistík každý tretí muž v určitom veku čelí problému, akým je znížená potencia. Za všetko môžu zlé návyky, zlá životospráva a zdravotné problémy v mladosti. Muži riešia tento problém rôznymi spôsobmi: niektorí sa uchyľujú k drahým liekom odporúčaným odborníkmi, zatiaľ čo iní, naopak, robia odvary a infúzie bylín, ktoré pomáhajú zlepšovať krvný obeh a proces hematopoézy. V tomto článku ponúkame 10 najlepších liekov, ktoré vám pomôžu rýchlo zvýšiť potenciu doma.
Metóda 1. Koreň paštrnáka
Z koreňa tejto rastliny si môžete pripraviť jedinečné korenie, ktoré muži najradšej pridávajú do mäsových a rybích pokrmov. Aby paštrnák začal pôsobiť na dobro, je potrebné ho pravidelne konzumovať. Môžete si tiež vziať infúziu semien rastliny. Za týmto účelom sa jedna lyžica suroviny naleje do termosky a naplní sa pohárom vody. Tento nápoj by sa mal vylúhovať dve hodiny. Odporúča sa vypiť ½ pohára pred jedlom.
Spôsob 2. Ľubovník
Táto rastlina sa pridáva do jedla jednu lyžicu dvakrát denne. Je však potrebné pripomenúť, že niektoré ľudové lieky na potenciu, vrátane ľubovníka, nemožno použiť spolu s mliečnymi výrobkami a pokrmmi. Okrem toho je dôležité vykopať koreň rastliny až v novembri, pretože v iných obdobiach roka je jedovatá. Ak ste však urobili všetko správne, tak sa pre vás stane ľubovník tým najsilnejším afrodiziakom.
Metóda 3. Séria fyzických cvičení
Erekcia, rovnako ako vzrušenie, priamo závisí od krvného obehu. Preto je potrebné urobiť niekoľko cvičení pre tých, ktorí nevedia, ako rýchlo zdvihnúť penis pred pohlavným stykom.
Poznámka: Venujte pozornosť najjednoduchším a najjednoduchším zaťaženiam. Na vykonanie cvičení stačí stráviť 15-20 minút a nie je vôbec potrebné navštíviť telocvičňu. Je dôležité pochopiť, že krátke cvičenie by malo byť zamerané na zlepšenie krvného obehu v panvovej oblasti.
Séria cvičení na rýchle zvýšenie potencie.
- Squat. Pred pohlavným stykom bude stačiť 10-20 krát. Uistite sa, že kolená zvierajú 90-stupňový uhol a nenakláňajte panvu dopredu ani dozadu.
- Zdvíhanie a spúšťanie bokov. Ak chcete vykonať toto cvičenie, musíte ležať na chrbte na akomkoľvek rovnom povrchu a ohýbať kolená. Pomaly zdvíhajte a spúšťajte panvu (najmenej 10-20 krát). Urobte si krátku prestávku a potom sa k tomuto cvičeniu vráťte znova.
- Bicykel. Je nepravdepodobné, že väčšina mužov, ktorí sa chcú naučiť, ako rýchlo zvýšiť potenciu doma, si bude pamätať cvičenie zo školských čias. Práve bicykel však dáva zabrať brušným svalom a vnútornej strane stehien. Aby ste to dosiahli, je dôležité zaujať pohodlnú polohu a začať napodobňovať potrebné pohyby nohami.
Metóda 4. Vodné postupy
Ako už bolo spomenuté vyššie, na rýchle zvýšenie mužskej potencie je potrebné zlepšiť krvný obeh v stehnách a bruchu. To je dôvod, prečo môžu vodné procedúry pomôcť pred sexuálnym stykom.
Systém vyzerá takto:
- Najprv venujte 30-60 minút nižšie uvedeným metódam na zlepšenie erekcie a predĺženie pohlavného styku.
- Po druhé, vezmite si horúci kúpeľ a ležte v ňom 10-20 minút. Na dosiahnutie účinku môžete pridať pár kvapiek esenciálnych olejov, ktoré pôsobia ako afrodiziakum.
- Po tretie, ak nemáte príležitosť vziať si horúci kúpeľ, urobte kontrastnú sprchu. Aby ste to dosiahli, musíte telo najprv naliať horúcou a potom studenou vodou po dobu 10-15 minút. Teplotu je vhodné meniť každú minútu. Skúste sa úplne namočiť, počnúc krkom a končiac pätami. V prípade potreby môžete čas kontrastnej sprchy predĺžiť nasmerovaním prúdu vody na vnútornú stranu stehien a brucha.
- Po štvrté, po vodných procedúrach sa nemôžete okamžite ochladiť. Zabaľte sa do froté deky a potom si nalejte horúci bylinkový čaj. Pite pomaly, po malých dúškoch, aby ste cítili, ako sa teplo rovnomerne rozdeľuje po celom tele.
Kúpele a sauny sú tiež vynikajúce spôsoby pre tých, ktorí nevedia, ako rýchlo zvýšiť potenciu. Najlepšie je, ak máte možnosť po naparení sa ponoriť do chladivého bazéna alebo sa obliať vodou.
Esenciálne oleje, ktoré pôsobia ako afrodiziakum
Tu je ďalší tip, ktorý vám povie, ako rýchlo zvýšiť mužskú potenciu. Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé staroveké národy používali kvety, listy a korene rastlín na erekciu a predĺženie pohlavného styku. Následne sa z nich začali éterické oleje získavať destiláciou alebo infúziou. Môžu sa pridať do horúceho kúpeľa, použiť počas masáže (nie v čistej forme), zmiešať s vodou na rozprašovanie alebo naliať do difúzora špeciálnej lampy. Tu je malý zoznam esenciálnych olejov, ktoré môžu rýchlo zvýšiť potenciu:
- Ružový olej. Kvet ruže bol uctievaný a vysoko cenený Egypťanmi, Grékmi a Rimanmi po stáročia. Dámy (ako vieme z histórie) používali ružový olej na dobývanie svojich mužov. Napríklad Kleopatra z Egypta alebo Josephine Beauharnais (Napoleonova manželka). Ružový olej je neskutočne drahý, pretože na prípravu 100 g potrebujete použiť takmer 30 kilogramov okvetných lístkov.
- Neroli olej. Neroli (alebo pomarančový kvet) sa niekedy nazýva pomarančový kvet, vďaka talianskej princeznej Marie-Anne de la Treimouille. Jeho aróma má omamnú vôňu, ktorá upokojuje nervový systém a spôsobuje celkové uvoľnenie.
- Ylang-ylang. Tento esenciálny olej sa získava z Kananga aromatica, vysokého tropického stromu. V Indonézii sa kvety ylang-ylang umiestňujú na posteľ počas svadobnej noci, aby stimulovali ženíchovu túžbu a potenciu.
- pačuli. Esenciálny olej z tejto rastliny má zemitú vôňu s výraznými tónmi. Do Európy bol predstavený v roku 1800.
- Olej zo santalového dreva. Často sa používa na meditáciu a relaxáciu. Esenciálny olej santalového dreva sa pridáva do parfumov, sviečok a kostolných kadidiel.
Metóda 5. Masáž
Ďalšia pracovná technika pre tých, ktorí nevedia, ako rýchlo zvýšiť potenciu u mužov. A na to nie je vôbec potrebné navštíviť kúpeľné centrum alebo najať špecialistu, pretože masáž môžete urobiť sami alebo požiadať o pomoc svoju manželku / priateľku. Algoritmus je nasledujúci.
- Dajte si sprchu alebo horúci kúpeľ. Ak to nie je možné, nevadí.
- Vezmite malé množstvo masážneho oleja a naneste ho na vnútornú stranu stehien.
- Začnite jednoduchým hladkaním. Vykonajte kruhové pohyby, ktoré ovplyvňujú vonkajšie aj vnútorné stehná.
- Teraz musíte zahriať pokožku a zvýšiť intenzitu pohybov.
- Veľmi jemne masírujte stehná po dobu 5-10 minút. Môžete spojiť celú oblasť panvy vrátane oblasti slabín. Ďalším rýchlym spôsobom, ako zvýšiť potenciu, je pomalá a jemná masáž penisu, aby sa zlepšil prietok krvi.
- Netlačte príliš silno v oblasti stehien a slabín, pretože práve tu sa nachádzajú lymfatické uzliny.
Metóda 6. Tipy z celého sveta
Francúzsky kráľ Henrich IV vypil pred pohlavným stykom pohár koňaku zmiešaného so žĺtkom, aby bol vždy navrchu. A starí Kelti radšej robili podobný koktail, ale s tmavým pivom. Poďme zistiť, ako rýchlo zvýšiť potenciu pred pohlavným stykom.
- Francúzi radšej pravidelne jedia morské plody, aby si udržali potenciu. Majú neuveriteľne radi krevety, kraby, mihuľu a lososy. Je známe, že večera z ustríc pomohla slávnemu sukničkárovi Casanovovi zviesť aj mníšky.
- Bohatí muži v zahraničí jedia sendviče z červeného alebo čierneho kaviáru, zapíjané pohárom šampanského. Tieto jedlá môžu byť skvelým občerstvením počas romantického rande.
- V Európe je obľúbeným stimulantom mušt alebo ľahké jablkové víno.
- Už od pradávna sú medzi mužmi obľúbené pečené zemiaky ako jedlo, ktoré im pomáha predĺžiť pohlavný styk na niekoľko hodín. Kôra koreňovej zeleniny totiž obsahuje látku, ktorá znižuje citlivosť pokožky a umožňuje chlapom hodiny sexu. Je tiež známe, že pohánka, bohatá na bielkoviny, je ďalším stimulantom mužskej potencie.
- Sigmund Freud odporúčal jesť huby, ražný chlieb a tekvicové semienka.
- Španieli presne vedia, ako rýchlo zvýšiť potenciu, rovnako ako Taliani. Tieto horúce a vášnivé národnosti radšej jedia šunku alebo býčie mäso: živočíšne bielkoviny môžu zlepšiť potenciu.
- Kórejci uprednostňujú používanie nekonvenčných metód. Jedia napríklad jedlo z jedovatých hadov. Japonci jedia mušle, Egypťania cesnak a Číňania ženšen.
Metóda 7. Vákuová terapia
Vákuová terapia je vynikajúca metóda pre mužov, ktorí chcú rýchlo zvýšiť potenciu pred rande. Na tento účel je penis umiestnený v špeciálnom zariadení, ktoré odčerpáva všetok vzduch. To spôsobuje prietok krvi a tým aj erekciu. Teraz sa vákuové pumpy predávajú v akomkoľvek obchode s intímnym tovarom.
Spôsob 8. Farmaceutické produkty
Ak nie ste fanúšikom tradičných metód, potom budú lieky vynikajúcou metódou na zvýšenie potencie. Zaručene predlžujú trvanie pohlavného styku a zlepšujú erekciu. Majú však vedľajšie účinky.
Dôsledky
Je dôležité, aby ste neprekročili dávku predpísanú lekárom. Nezanedbávajte pokyny, inak lieky určené na zvýšenie erekcie začnú pôsobiť opačne. Predávkovanie môže viesť k závratom, nevoľnosti, horúčke a slabosti. A to nie je prekvapujúce, pretože tieto produkty sú lieky vytvorené v umelých podmienkach.
Metóda 9. Ovocný šalát
Samozrejme, aby táto metóda fungovala, musíte pravidelne jesť ovocie. Pripravte si chutný šalát z marhúľ, grapefruitov, ananásov a banánov, doplnený jogurtom, škoricou alebo vanilkou.
Okrem ovocia sa odporúča jesť bobule vo veľkých množstvách. Platí to najmä pre ríbezle (čierne a červené), oskorušu, jahody a maliny, černice a čučoriedky, čerešne a čerešne.
Metóda 10. Iné produkty
Je to prekvapujúce, ale šálka čerstvo uvarenej kávy môže pomôcť mužom, ktorí nevedia, ako rýchlo zvýšiť potenciu. Ľudové prostriedky sa ukázali ako veľmi účinné, ale nie každý bude pripravený pravidelne si pripravovať bylinné infúzie alebo stráviť niekoľko hodín hľadaním morských plodov. Skúste teda piť nesladenú kávu bez mlieka alebo smotany. Aromatický nápoj môžete občerstviť niekoľkými kúskami horkej čokolády.
Urobte si „zelené“ smoothie vytlačením šťavy zo stonkového a koreňového zeleru, zmiešaním s jablkom a iným ovocím a bobuľami.
Nebojte sa jesť morské plody, najmä tresčiu pečeň, morského vlka a krevety. Najlepšie fungujú ustrice a mušle.
Pridajte si do jedál čo najviac cesnaku, nezabúdajte na med a orechy, používajte koreniny, zbavte sa zlých návykov (alkohol, nikotín), pravidelne cvičte, chodte do kúpeľov a sáun, aby vaša potencia bola vždy v čo najlepšom veku, a to v každom veku.